تأثیر شکلات تلخ، زردچوبه، ماهی سالمون و آب چغندر در گردش خون، سیستم گردش خون بدن تان را مانند یک تاکسی در نظر بگیرید که اکسیژن و مواد مغذی را در سراسر بدن حمل می کند. پلاک های موجود در شریان ها سبب ” انسدادهای ترافیکی ای” می شوند که باعث می گردند تا خون نتواند به درستی به تمام اندام های شما منتقل شود. در نتیجه ممکن است احساس سوزش، بی حسی یا گرفتگی عضلانی داشته باشید، اما برخی غذاها و ادویه جات می توانند به گردش خون شما کمک کنند که ما قصد داریم در این مقاله بدان ها اشاره نمایم.
6 ترکیب غذایی گیاهی برای جذب بیشتر آهن، آیا شما نیز به دنبال افزودن آهن به رژیم غذایی خود هستید و دوست ندارید از گوشت استفاده کنید؟ در این مقاله قصد داریم چند مورد از غذاهای تایید شده‌ای که حاوی آهن هستند را معرفی کنیم. اگر قصد دارید مصرف گوشت قرمز را کمتر کنید، حتما مقدار آهن دریافتی بدن نیز کاهش پیدا می‌کند. غذاهای گیاهی نیز حاوی مواد معدنی هستند اما به خوبی جذب نمی‌شوند.
بیماری قند خون بالا ، قند خون یکی از اصلی ترین قندهای موجود در خون می باشد که از غذاهایی که می خوریم به دست می آید و مهم ترین منبع انرژی بدن محسوب می شود. قند خون بالا می تواند باعث ابتلا به بیماری دیابت شود
بیماری غدد لنفاوی، یا گره های لنفاوی اندام بیضی شکل از دستگاه ایمنی بدن هستند که در سراسر بدن از جمله معده و زیربغل با رگ های لنف پخش شده اند. غدد لنفاوی به عنوان فیلتر ذرات بیگانه مانند برخی سلول های سرطانی عمل می کنند
بیماری سنگ کلیه، جسمی سخت است که از کانی های داخل ادرار تشکیل می شود و اکثر سنگ ها به علت ترکیبی از عوامل محیطی و ژنتیکی شکل می گیرند. سنگ کلیه یکی از رایج ترین اختلالات دستگاه ادراری است
بیماری دیسک کمر، عارضه ای است که در اثر فشار زیاد یا ضعیف شدن عضلات کمر در اثر بالا رفتن سن ممکن است به وجود آید که مهم ترین علامت آن درد در قسمت پشت بدن است.
